27. juni 2022
Af Mette Bundgaard, specialist i optimering
Artiklen opdateres løbende – sidst opdateret december 2024.
Intentionen er god. Du vil gerne være en god kollega og en ansvarlig ansat. Problemet er bare, at du risikerer at sabotere din egen ferie, hvis du har så travlt, at du klasker sammen, så snart du når over målstregen til ferien. Og vi kan vel allesammen være enige om, at det er temmelig paradoksalt, hvis det at gå på ferie nærmest bliver mere hektisk end bare at arbejde videre.
Der er heldigvis noget, du kan gøre, så du allerede fra første feriedag er klar til at lade roen sænke sig. Det er måske ikke underligt, at jeg som specialist i optimering synes, at du bør strukturere, hvordan du går ind i ferien. Men jeg har desværre set for mange, der starter ferien med at blive syge, få migræne eller føle sig så stressede, at de slet ikke kan nyde den ferie, de har glædet sig så længe til.
Jeg er med på, at der op til en ferie typisk vil være ekstra travlt og flere arbejdsopgaver, der skal være styr på. Og du får uden tvivl en meget bedre ferie med god samvittighed, hvis du har vished om, at alle opgaver er løst eller videregivet. Derfor giver jeg dig her 6 enkle tips, der kan hjælpe dig på vej.
En befolkningsundersøgelse fra IDA viser, at 15% af medarbejderne er konstant tilgængelige for deres arbejde i ferien. Yderligere 26% holder øje med arbejdet dagligt og 34% gør det af og til i ferien. Uden at gå for meget ind i psykologi, så er ferie en tiltrængt pause, for at hjernen kan få aflastning fra den travle hverdag, og hvis du bliver afbrudt, eller hele tiden har tankerne på dit arbejde, så får hjernen ikke denne nødvendige pause.
Jeg oplever, at det for mange er svært at erkende, at livet på arbejdspladsen går videre – også selvom du ikke er tilgængelig i et par uger. Men det gør den. Nogle gange løser tingene sig selv, og andre gange er der kollegaer som, måske mod forventning, godt kan tage over.
Din ferie er et nødvendigt mentalt åndehul, som kan bruges til udvikling og forandring. Ofte viser det sig, at det er i ferierne, at man får tid til at reflektere over sit liv, tage beslutninger og skabe prioriteringer, som man ikke ville have fået set på, hvis hverdagen bare buldrede derudad.
Håber du får en dejlig ferie med ro i sindet!
Kursus i personlig power - dit 3 måneders forløb i personlig udvikling.
Er du klar til at arbejde med dig selv på en ny måde? Dette udviklingsforløb er til dig, der ønsker at styrke din indre platform og brænde igennem på den ydre.
Skab resultater med tillid, gode relationer og et bedre samarbejde.
Øg dine sociale kompetencer, og opnå større succes i dine samarbejdsrelationer. Du får styrket din gennemslagskraft og evne til at håndtere konflikter.
Bevar overblikket og få et liv i balance.
Bliver du overvældet af de krav, du møder i din dagligdag? Få effektive metoder til at forebygge og håndtere stress. På kurset udarbejder du din plan for et stressfrit liv med mere glæde og overskud.
