9. april 2025
Kan du genkende følelsen af en uendelig to-do-liste? Vores moderne teknologi giver os mange muligheder for at påbegynde flere opgaver på samme tid. Men hvordan reagerer vores hjerner egentlig på multitasking, og hvordan kan vi bruge vores kognitive ressourcer mest fornuftigt?
Hvis du vil styrke din lederrolle, skal du først og fremmest være et godt forbillede for dine medarbejdere, når det gælder arbejdsopgaver, fokus og effektivitet. Derfor er det særligt vigtigt for dig som leder, at du undgår multitasking og dermed står i spidsen for et sundt og effektivt arbejdsmiljø.
Vil du styrke dine lederkompetencer? Se Mannaz’ kurser og uddannelser i ledelse
Mange kender nok til at forsøge at spare tid og effektivisere en arbejdsproces ved at gøre flere ting samtidig. Det kan føles tidsbesparende, men ofte ender resultatet halvhjertet og halvt gennemarbejdet – og måske har du også mistet overblikket lidt undervejs. Vores hjerne er nemlig ikke skabt til at multitaske, og selvom mange af os måske føler os mere effektive, når vi igangsætter vores opgaver hurtigere og sideløbende – er slutresultatet faktisk lige modsat.
I begrebet multitasking er en forestilling om, at man kan udføre flere ting samtidig – og lige så godt som hvis man havde gjort det én af gangen. Men det er en myte, at nogens hjerner kan multitaske uproblematisk, uden at give afkald på opmærksomhedstab.
Vi fordeler nemlig vores opmærksomhed ud på de forskellige ting, som vi fokuserer på samtidig. Multitasking mellem bare to ting, reducerer altså allerede opmærksomheden på det ene element fra 100 % til 50 %. I stedet for at optimere en proces, kan multitasking altså i stedet resultere i stress, tidsspild og uafsluttede opgaver.
Læs også: Her er de 5 mest efterspurgte lederkompetencer
Multitasking påvirker vores effektivitet, fokus, tidsforbrug og også selve resultaterne af vores arbejde. Negativt vel og mærke.
Selvom du kan have en følelse af, at du kommer i gang med flere ting på én gang, vil det altså ikke gavne dig i sidste ende. Du spænder ben for dig selv ved at snyde din hjerne til, at du allerede har påbegyndt en opgave – samtidig med at du også har påbegyndt fire andre. Du skal undgå multitasking fordi:
Hvis du ønsker at arbejde med dig selv i en arbejdskontekst, så se alle vores kurser i personlig udvikling her.
Det giver mening, at vi ofte får lyst til at multitaske. Vores pandelapper bliver nemlig nemt forstyrret, hvilket kan resultere i, at vi skifter mellem opgaver, fordi vi har svært ved at holde fokus på den enkelte. Det er derfor ikke unormalt at multitaske – men ikke desto mindre er det en anledning til at arbejde målrettet mod at blive bedre til at singletaske. Her er hvad du kan gøre:
Er du nysgerrig på dine ledelseskompetencer? Så tag en af vores tests herunder, og få indsigt i dine arbejdsmæssige styrker og svagheder.
Hvis du er leder for et team, er du måske en af dem, som kender lidt for godt til multitasking i hverdagen. Det kan nemlig være en udfordring som leder at balancere mellem at være nærværende i sine relationer og opgaveløsning – og samtidig være fleksibel, have ansvar for flere opgaver samtidig og skifte fokus løbende.
Men selvom det kan være en udfordring, så er det vigtigt, at du som leder går forrest og sætter et godt eksempel for dine medarbejdere – også når det gælder at undgå multitasking. Vi ved, at multitasking kan forhøje stressniveauet og sænke effektiviteten, og derfor er det en investering i både medarbejdere og arbejdsplads som helhed at modarbejde multitasking.
Ved at træne singletasking kan du både styrke din egen arbejdsindsats som leder for dit team, og styrke dine medarbejdere i deres arbejdsprocesser. Det er win-win, fordi I både får arbejdet mere effektivt, samtidig med at I prioriterer trivsel og psykologisk tryghed på jeres arbejdsplads.
Vil du have redskaber, teori og erfaring, der kan gøre dig til en bedre leder? Se Mannaz’ kurser og uddannelser i ledelse
Med vores kurser og uddannelser kan du styrke de forskellige kompetencer som arbejdslivet kræver af dig som menneske. Det kan både omhandle balancen mellem dit professionelle og private liv, din rolle som leder, hvordan du bedst indgår i et team, og hvordan I skaber resultater og fremdrift i jeres organisation – uden at gå på kompromis med jeres trivsel og velbefindende.
Se alle vores kurser her, og vælg det område, som bedst kan hjælpe dig med at skabe værdi i dit arbejdsliv.
Få mere viden ved at tilmelde dig vores nyhedsbrev.
