Målsætningen er ikke at få en perfekt præsentation, da det perfekte kan forekomme overfladisk og distanceret. Målet er derimod at connecte med publikum gennem en autentisk og nærværende præsentation, der sætter spor i dine lyttere. Ekspert i præsentationsteknik, Merete Nørgaard, fortæller:
– Mange har fået den idé, at man altid skal fremkomme overskudsagtig og storsmilende for at være på. Det er ikke korrekt. Vi er alle hele mennesker med on- og off-dage. Umulige børn, forsinkede tog og hektiske kalendere. Den slags historier er ærlige og autentiske, og skaber en god og ægte forbindelse til dine modtagere. Det er guld værd i præsentations-sammenhænge. Du skal derfor dyrke den personlige præsentation frem for den perfekte.
Perfektionismen i sig selv er ikke særlig interessant, for den indbyder ikke til dialog og relation. Vi ved, at alle har udfordringer, konflikter, følelser, erkendelser og svære beslutninger. Og derfor bliver det sagte utroværdigt, hvis man – som taler – ikke åbner op for sig selv og deler ud af hele sin person.
Et eksempel kan være svære ledelsesbeslutninger – f.eks. fyringer. Her er det vigtigt for troværdigheden, at du som leder er åben om, at det er en svær og ubehagelig situation for alle, og at du ikke blot er en effektiv leder, der tager de nødvendige skridt. Det er derfor afgørende, at du udfolder dig selv ved at dele dine tanker og overvejelser åbent.
For dig, der gerne vil løfte din kommunikation til højeste niveau, er det vigtigt at lære at håndtere sin indre kritiker, idet den kan forhindre dig i at udtrykke dig personligt og overbevisende. Når vi lader vores indre kritiker tage over, kan vi blive tilbageholdende og usikre, hvilket kan underminere vores evne til at formidle vores budskab nærværende. Ved at lære at håndtere vores indre kritiker kan vi styrke vores præsentationer og skabe en dybere forbindelse til vores modtagere.
Det første skridt er at blive opmærksom på den indre kritiker. Det handler om at genkende de negative tanker og bekymringer, der opstår, når vi står foran en forsamling.
– Når vi bliver bevidste om vores indre kritiker, kan vi begynde at udfordre og ændre vores negative tankeprocesser – og erstatte dem med mere positive og konstruktive tanker, hvilket giver mulighed for, at der opstår nærvær og autenticitet i præsentationen, siger Merete og uddyber:
– Derfor ser vi nærmere på den indre kritiker på kurset og øver os i at bruge den kritiske røst, som pejlemærker til udvikling. Sagt med andre ord, så undersøger vi, hvad den indre kritiker kalder på af forandring, så vi ikke stagnerer og for taget livtag med vores usikkerheder.
Det er ikke muligt (eller ønskeligt) at fjerne den indre kritiker helt. Men gennem nye præsentationsteknikker kan du øve dig i at overhøre den eller udvikle den konstruktivt. I begyndelsen vil den indre kritiker sikkert gøre oprør og kræve at blive hørt, men heldigvis behøver du ikke længere adlyde.
Forestil dig din indre kritiker som din chef: Vil du arbejde for en, der konstant kritiserer dig, når du kommer til at lave fejl, mens du øver dig på at blive bedre? Næh vel …
Foruden at kende sin indre kritiker er det også en god idé at træne stemme, pauser og sin autenticitet i målet om at fremstå bedre og mere selvsikkert.
1. Pauser og væren
En vigtig teknik til at styrke vores præsentationer er at bruge pauser meget bevidst. Pauser giver os mulighed for at mærke os selv, samle vores tanker og skabe relationer i vores kommunikation. Ved at bruge pauser på den rigtige måde kan vi skabe en dybere forbindelse til vores publikum og øge vores gennemslagskraft som talere. Det er kun i pausen, at du kan navigere og få overblik.
2. Styrk din Stemme
Vores stemme er et kraftfuldt værktøj til at formidle vores budskab. Ved at styrke vores stemme og være opmærksomme på vores toneleje, kropssprog, åndedræt og stemmekvaliteter, kan vi øge vores nærvær og autoritet som talere. Ved at træne vores stemme kan vi lære at udtrykke os mere frit og personligt og dermed skabe en dybere forbindelse til vores publikum.
3. Vigtigheden af autenticitet
Endelig er det vigtigt at huske, at autenticitet er nøglen til en vellykket præsentation. Når vi er autentiske og ægte, kan vi skabe en stærk forbindelse til vores publikum og øge deres tillid til os som talere. Ved at være os selv og udtrykke vores ægte følelser og holdninger kan vi inspirere andre og skabe en varig indvirkning med vores præsentationer.
I sidste ende handler det om at finde en balance mellem at håndtere vores indre kritiker, styrke vores præsentationsteknikker samt være autentiske og ægte i vores tale. Ved at arbejde bevist med disse områder kan vi blive mere selvsikre og effektive talere – og derigennem skabe bedre og dybere forbindelser med vores publikum.
Vil du også blive en bedre taler og få styr på din indre kritiker, så er Meretes kursus ”Præsentationsteknik for øvede” helt sikkert noget for dig.
Se kurser i præsentationsteknik nedenfor
Udgivet første gang d. 9. april 2024
